川崎市中原区の膝専門整体院【M.A.K鍼灸接骨院】

コロナ対策を徹底して営業しています。【Web予約24時間OK】

当店からのお知らせ

＜１＞今月のお知らせ

M.A.K.鍼灸整骨院院長の増田です。

だいぶ暖かくなってきて、気持ちの良い季節になっていきましたね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

桜ももう満開で、外を散歩するにはいい季節になってきたんじゃないでしょうか。

ここで皆さんに質問です！

皆さん1日1回、何か運動していますか？

例えば、散歩、ラジオ体操、ストレッチなどなど体を動かしていますか?

筋肉は動かさないと、どんどんどんどん細くなっていきます。

動かしていない筋肉には、栄養分なんかあげないよ〜って頭は思ってしまいます。

そうなると栄養分がなくなってしまい、筋肉はどんどん細く、痩せ細っていきます。

また骨に多少なりとも負荷をかけないと、骨のカルシウムが骨からどんどん抜けていってしまい、将来は骨粗相症になってしまいますよ。

忙しい合間をぬって、少しでも運動して健康な身体を手に入れてくださいね。

筋トレのおすすめは、やはりスクワットですね

スクワットが大変な方は、踵の上げ下げですね。

やり方は、

スクワットはこちらがおすすめ。

スクワット: https://m.youtube.com/watch?v=SFnfYPktYBU

踵の上げ下げは、こちらがおすすめです。

踵の上げ下げ: https://m.youtube.com/watch?v=AvHS7Jd04wQ

もっと詳しく教えてほしい方は、一度ご来院下さい。

適切な運動やトレーニング方法を教えますのでね。

当院初めてかかる方は、予約システムの、

「初めての方は（整体）」

からご予約お願いします。

また通院中の方は、

「超早期回復コース（２回目〜）」

方からご予約ください。

時間枠の都合で、こちらのコースでご予約くださいね。

さて今月のお知らせです。

暦通りの営業となります。

よろしくお願いします。

〈受付時間〉

月木:13:00〜深夜21:00

火金土:9:00〜21:00

M.A.K.鍼灸整骨院

電話:044-752-0013

院長　増田一三

予約: https://mak.pos-s.net/reserve/

《YouTube》

https://m.youtube.com/channel/UCeecQW4o8pKSvkQ8MXr9uxQ

《Facebook》

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《LINE @》

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《Instagram》

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<コロナウィルス対策>

当院は、休業対象外の施設です。

整骨院・整体院は休業対象外の施設になります。
お体が辛い方はご来院できます。
まずは、LINE・メール・電話でお気軽にご相談下さい。

《当院の感染症対策》

完全予約制の為、密になる事はありません。

密にならないような予約人数の調整も行っています。
(感染予防とお客様への感染防止の観点から)

一度使用したベッドは毎回アルコール消毒

充実した換気システムと換気を定期的に行っています。
さらにベッド以外の部分もアルコールや次亜塩素酸水で消毒しております。
　(主には手の触れる所、トイレなど)

スタッフ、お客様の手指消毒の徹底
スタッフの毎朝の検温の実施
スタッフのマスク着用の義務化
お客様へのマスク着用の徹底

更に、Airdog(https://airdogjapan.com/)や

プラズマラボ(https://www.plasma-labo.com/?p=955)を導入して、
院内の衛生状態を常に良好なものに保っています。

<コロナウィルス対策>
1、入り口には、手指の消毒のアルコールと空気清浄機を設置しています。
2、定期的に窓を開けることで、院内全体の換気も行っております。
3、施術室にはウイルスよりも小さいものをキャッチする空気清浄機(43畳30分でクリーンにします)を設置しています。(エアードッグ)
4、施術者はマスクを利用し、施術室を出るたびに、手指の消毒を行っています。
5、施術終了後はベット周りもシッカリと消毒作業をしています。
6、次の患者さんを施術するまでに、15分ほど換気及び消毒の時間を設けることで、他の患者さん同士の接触を避けるように心がけております。
7、低酸素ルームもオゾンを使った除菌をしていきます。また現在は前の方が使った後、180分ほど間を開けて除菌換気もしていますので安心してご利用いただけると思います。

そのため1日に見れる患者様の数が、半分程度に減っていますが、どうぞご了承ください。