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ダイエット（低酸素トレーニングor高地トレーニング+加圧トレーニング）

結果発表

すごいでしょう。全然無理しないでこの成果。ウエスト、首まわり、ヒップ、腕回り、背中など全身にわたって効果が出ています。早く皆さんも参加しないと損ですよ～

楽して簡単ダイエット！頑張らないダイエット！

楽して簡単ダイエット！頑張らないダイエット！週1～2回で理想的な体系をゲットしましょう！ こんな方いませんか？ ・何年も今年こそはとダイエット試みたが駄目だった。 ・エステに通ったけど高すぎて、通えなかった。 ・きつくて厳しいしいトレーニングはできないよ～～ ・厳しい食事制限なんかゼッタイに無理 そうですよね、上のようなダイエットは厳しいですよね。

そんなあなたに朗報です。
いいとこどりの、ダイエット方法を当院で考えてみました。

＜3つの特徴＞

＜ポイント1＞

大きなポイントは高地(低酸素)ルームにいることです。
低酸素ルームとは、標高2500ｍ前後に設定した部屋です。
低酸素にした室内で、安静にしていると、血液中の酸素濃度が下がっていきます。
また長期間高地に身を置くと減量につながることが知られていますが、
これを最低週一回（施術なしなら週1-3回、60分滞在するだけ、読書や昼寝でもOK）繰り返して行くと、最大酸素摂取量(血液に溶ける酸素の量)が増えて、ミドコンドリアが活性化して、ダイエット効果が期待できるというわけです。
低酸素といっても全然苦しくないので大丈夫ですよ。
＜期待できる効果＞
・脂肪及び貯留脂質の燃焼による、減量効果の増進
・優れた体力（目標となる大会から逆算して利用すると効果的。1～3ヶ月以上）
・免疫機能の強化
・血圧・高血圧の低下

・疲れずらい身体
・ストレス、疲労全般の縮小　など

＜ポイント2＞

加圧トレーニングを取り入れた、短時間で低負荷でできるトレーニング。

２０分程度のトレーニングで９０分行ったのと同様の効果が出せます。

施術は他院でも取り入れているものを採用。
体のバランスを整え、よどみのない体液循環を確保し、効率よく老廃物を排泄していくことで、太りずらい体づくりをめざします。週1～2回のトレーニング。

＜ポイント3＞

効果実証済みのセルフケアーグッズを使い理想的な体系を目指します。

また低カロリーのプロテインと腸活サラダ（青汁）をとることでお腹周りをすっきりしていきます。

毎月７名限定です！是非一度体験してみてくださいね。

ご連絡お待ちしていまーす！

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