関節半月板損傷（半月板損傷）関節半月板損傷（半月板損傷）
当店の施術が認められ、沢山のメディアから取り上げられています。
こんな痛み・不調でお困りではありませんか？
- 歩行時に痛みがある
- 膝がカックンと折れる
- 同じ姿勢からの一歩目が痛い
- 就寝中寝がえりで痛む
- 屈伸の途中でひっかかる。無理して曲げるとガックンといって曲がる。
- 病院に行っても全然楽にならない！
この中で1つでも当てはまるものがあれば、当院にお任せください。
もう悩まなくて大丈夫ですよ。
ではまず当院の施術で改善した、お客様の声をご覧ください。
半月板が無くても四国お遍路行けました。
★来院に至るまでの経緯辛さなどエピソードを交えて教えてください.
小脳変性症のみでさらに半月板を痛め生活の質が一段と悪化しました。
ネットで半月板に精通し膝専門の先生の存在を知りとても嬉しく思いました
★当院の施術の良さはなんですか?
安心してお任せできること
手技の高さ
適格性総合的な指導力
★当院に来て良かったと思った時はどんな時ですか?
1日ごと解放に向かっていくことが感じられます。
★同じ症状で悩んでいる方や励ましの言葉をお願いします。
体の不具合があったらかけこむことのできる場所・先生です。半月板がなくなっても先生のおかげで、3ヶ月で四国の巡礼に無事に出かけてきました。
※あくまでも結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
膝を曲げる時の「ガックン」という音がなくなりました。
半月板がささくれて、膝を曲げると「ガックン」と激しいを音がして痛みもありました。また正座も出来ませんでしたが、今ではしっかりできます。1年ほどかかりました。※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
寝ているだけで痛かった膝が・・・
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
また山に登りたい！
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
医師・大学教授から推薦の声をいただいています
＜関節半月板損傷＞
関節半月板とは、みなさんがよく言う半月板のことを言います。場所は膝関節の中にある、繊維状の軟骨です。 役割としては、大腿骨（膝の上の骨）の下面は少し凹んでいます。脛骨（膝の下の骨）は平らですので、その凹みを埋めるように半月板はあります。
また関節の動きがなめらかになるようにもしていますし、半月板はクッションのような役割もしています。
内側はＣ字型、外側はＯ字型。 損傷の仕方としては、膝を軽度屈曲した際に少し遊びができます。そこで急激に回旋動作などが加わると損傷してしまいます。 バスケットやバレーボール、スキー、サッカーなどでの損傷が多いです。
また平泳ぎや陸上競技の跳躍競技などでも起こります。 損傷部位にもよりますが、血管入っているところが損傷すると出血して腫れ上がってきます。
また経年劣化で、表面が毛羽立ってくることでも痛みが出てきます。 半月板が欠けたりすれば、欠けたものが関節
に挟まりロッキングを起こし、曲げ伸ばしが困難な状態になります。
関節面がけばけばで、表面が凸凹になっている場合、亀裂が入っている場合、頻繁にロッキングしてしまう場合は、手術などが必要だと考えられます。 ただ、たとえそのような状態だったとしても、痛みがどの程度あり、日常生活に支障があるかどうかで手術を回避できるのではないでしょうか。 当店のクライアントで、下記のような方がいらしています。 状態としては半月板の水平断裂。整形外科では『完治しない。』と言われている方でしたが、短い距離10km程度なら痛みなくランニングができるまで改善している方もいらしています。
ローカルマラソンですが、痛みを感じずに完走できました。
・どうやって痛めましたか？→２００６年マラソンの練習をしているときに左ひざが痛くなりました。整形外科にいき半月板の損傷は一生治らないと言われ、絶望的な気持ちになりました。しかし我慢しながら練習を続けているうちに右膝も痛くなりました。２０１２年でした。
・自宅でケアしてみましたか？それで良くなりましたか？→専門のリハビリにも通いましたが的はずれな施術で全く改善しませんでした。
・何故ここを選んだのですか？→６つ目の病院なの「ここでだめならもう諦めよう」と思っていました。しかし施術のおかげで、膝の安定を８年ぶりに感じています。
・来てとよかったと思った時は？→ローカルマラソンですが、痛みを感じずに完走できました。
・同じようなケガで苦しんでいる人に何かアドバイスを！→諦めないで頑張りましょう。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
以前と同じように８ｋｍはしれます！・・・
精査の結果両膝の半月板に損傷がありましたが、今では痛みなく走れます。 通院期間は半年です。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
原因
正常型はスポーツ障害や交通事故などの外傷が原因になります。
また特徴的な荷重のかけ方でも発症いたします。
内側半月板、外側半月板どちらでも多く見られますです。
円盤型は幼少期にみられることがあります。正常型に比べて若い世代に発症し、女性にやや多い。
先天的な形態以上のため、変形が進みこれに関しては手術適応となることが多いです。
正常型の中でも特徴的な荷重のかけ方の原因は頸椎だったのです。
原因頸椎が何でに「半月板損傷」関係あるんだ？
と思うかと思いますが、人間のバランスをとるセンサーは頸椎にあります。
アメリカのカイロプラクティックなどは、頸椎さえ直せばあらゆる病は改善するというくらい重要視しています。
ではなぜ頸椎が原因で特徴的な足の動きをしてしまうのか？
これは人間のバランスをとるセンサーである頸椎が、正常なバランスが分からなくなってくるからです。
日ごろの悪い姿勢や癖（足を組んだり、片側で荷物を持つなど）が原因で、
いつも悪い刺激が入ってしまい、どの状態が正常な位置なのかがわからなくなってきます。。
すると、その状謡でバランスをとろうとするので、ある筋肉は異常に緊張してきたりある筋肉は異常に弛緩してきたりします。
特に腸腰筋（お腹の深いところにある筋肉)が弱ってしまうため、股関節が内側に回旋して、さらに内側ハムストリングが弱っているため、脛骨(スネのこと)が内側に入ってしまい、ニーイン(膝が内側に入ること)になってしまうのです。
そうすると内側の縦アーチ、いわゆる土踏まずをつぶしてしまい過回内（偏平足）になってしまうのです。
このような状態になってしまうと、膝関節に常に回旋力が加わり半月板が損傷してくるのです。
頸椎のバランスをとることと、これらの筋肉を鍛えていくことで、半月板の痛みが改善していくのです。
・要因（半月板に影響を与えるもの）
1つ目の要因：運動不足
運動不足などにより内側ハムストリングや腸腰筋が弱ってくる。
特に下記のような方がなりやすいです。
- デスクワークのみの仕事
- 駅までバスか自転車。ほとんど歩かないなど
- 週末はいつも家でゴロゴロ
2つ目の要因：体重増加
体重増加に伴い、膝への回旋力が強まり、加速度的に半月板の摩耗が早まります。
●半月板損傷が治りずらいのか？その理由。
半月板損傷が治りずらい方の理由
過回内
過回内とは体重をかけて立位時に足首内側に倒れてしまう状態です。
この状態になってしまうと、膝関節で下腿が外反、大腿骨が内旋方向に常にストレスをかけているため半月板の炎症が起きやすい状態といえます。
一時的に関節面を整えても、荷重時に過回内になっていれば膝関節に常に捻転力が加わり、再び痛みが起こり再発してしまうのです。
もし立位時に過回内でなくても、歩行中やランニング中に過回内なっていれば、再発してしまいます。
どうすればいいの？
過回内
施術で関節のアライメントを正常にして、インソールを作るのが完治を目指すために必須アイテムとなります。
当店ではニュージーランドの足病医(足専門のドクターが処方する)が処方する強制力が嫌いメディカル用のインソールをご提案させていただいています。
当店でお勧めのインソールは、スポーツ用とメディカル用がありますが、より強制力の強い、より完治を早めてくれるメディカル用をご提案しています。(詳細は来店時にご説明いたします。)
1.来店者は年間１２００人、83％が半月板痛・足底痛・膝痛の方
近隣の方から遠くは埼玉県や千葉県からも来店しております。 それだけの半月板痛を見ているところはM.A.K.だけです。 半月板痛・足底痛・踵痛・変形性の膝、鵞足炎（がそくえん）、ランナー膝、脛骨上端部の骨膜炎、オスグット、半月板損傷、膝蓋腱炎（しつがいけんえん）など様々な膝の痛みを抱えた方が来店中です。 
2.一流アスリートの施術経験あります
２０１５年世界陸上出場選手、ボブスレー日本代表候補、箱根駅伝出場選手、ユースオリンピック銀メダリストやアジア大会出場選手も施術経験あります。実業団の女子選手も来店中（バレーボール、バスケットボール） 陸上競技暦35年のキャリアがあり、足のいたみの施術を得意としています。 
3.半月板痛・足底痛・膝痛の施術を得意としています。
特に私も経験したランナー膝の施術を得意としています。アジア大会日本代表選手やユースオリンピック日本代表選手の施術経験もあります。 またインターハイ優勝チームのコンディショニングトレーナーをした経験もあり、安心して施術が受けられます。 一緒にケガからの早期回復を目指し、大会での自己ベスト更新をめざしましょう！
4.歪みの状態を十二種類に分類、重心位置を発見し、個々の型にあわせた調整
M.A.K.(ｴﾑｴｲｹｲ)鍼灸整骨院では痛いところのみの施術は行いません。
なぜかといいますと、 人は病気になる前に、必ず身体のどこかに歪みが生じます。 その歪みの状態を十二種類に分類し、その体型によりどこに重心がくるのかがわかり、それぞれの体型にあわせた調整、均整術を行っていくことで高い効果が望めます。 現在症状がある方も、この歪みの癖を整え、よい姿勢を保つことと、日常の養生法により、大病を未然に防ぐ予防になるのです！
5.光線療法・均整術・マッサージ・はり・きゅう・オーダーメイドな施術を提供
個々にあった施術内容を提案していきます。 M.A.K.(ｴﾑｴｲｹｲ)鍼灸整骨院のメニューは光線療法・体型調整（均整術）・マッサージ・はり・きゅうなど様々な施術から その人にあった施術を選べるので、 最短最速の施術変化が見込めます。 おひとりおひとりの症状をしっかりカウンセリングし、豊富な施術方法の中からその方に合ったメニューを組んでいます。 凄いソフトなふ刺激なので、施術中寝ている方がほとんどです。 多くのお客様にご満足いただいているので、口コミ・ご紹介によるご来院がなんと８割以上！これからも安心・感動・満足のご提供を心がけてまいります。 さらに月1回、レベルアップのため勉強会に参加していますので、常に最高の施術を提供しています。
当店の施術方法
まず最初に体の状態をみていきます。
全体のバランスを考慮して背骨、骨盤、股関節、膝、足首、足部を調整。
また状態によって、電気・鍼・灸・光線・炭酸ミストなどを使い気になるところを施術していきます。
終了後、自宅でのケアの仕方を勉強して終了となります。
追伸
いいのはわかったけど、予約どうしようかな～と思っていませんか？
膝の痛み・足の痛み・不調というものは、時間がたてばたつほど治りにくくなってしまいます。
Ｍ．Ａ．Ｋ．（ｴﾑｴｲｹｲ）鍼灸整院には、さまざまな施術を受けて、なかなか良くならない「痛み・不調」でお困りの方が多くいらっしゃいます。
なぜなら、【膝の痛み・足の不調】を専門としているお店は、 川崎では当店だけだからです。
膝・足の専門家として、あなたが再び元気に歩いたり、走ったりできるように、全力で施術していきますので、一緒に頑張っていきましょう！
その痛み、不調、あきらめなくても大丈夫。
きっと良くなります。 あなたのご来院を、心よりお待ちしております。
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関節半月板損傷（半月板損傷）