痛みの原因をしっかりとつきとめ、改善してゆきます
☆地域NO1の施術家
  スポーツ選手も、奥様も、交通事故被害者
箱根駅伝出場者の施術経験も

営業時間
9:00~深夜21:00

※水・日・祝祭日はお休み

※(△)月・木は13:00〜深夜21:00まで

足底筋(腱)膜炎(足裏痛)の改善

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当店の施術が認められ、沢山のメディアから取り上げられています。

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こんな痛み・不調でお困りではありませんか?

  • 朝起きて一歩目が激痛!
  • だがその痛みはじきに軽くなってくる!
  • 同じ姿勢からの一歩目が激痛!
  • 踵を押すと痛く、ちょっとした物を踏むと激痛がでる!
  • フローリングを素足で歩くと痛い!
  • 病院に行っても全然楽にならない!

この中で1つでも当てはまるものがあれば、当院にお任せください。
もう悩まなくて大丈夫ですよ。
ではまず当院の施術で改善した、お客様の声をご覧ください。

1,2回目の施術であれ?痛みが変わったな。3回目で見違えるほど痛みが引きました。
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(バランス調整・関節調整・光線療法・鍼)(公務員50代男性)

いつケガをしましたか?
昨年秋ごろより足底が痛みだし、だましだまし走ったりゴルフをしていました。今年の5月歩くのがつらいほど痛みがまし、近くの整形外科でみてもらいましたが、痛み止めと様子をみましょうと言われるのみでした。
自宅ではどんなケアしましたか?
だされた痛み止めとストレッチを試みましたが一向に良くなりませんでした。(><)
なぜ当店をを選んだのですか?
HPを見てここにかけてみようと思いました。
当店にきてよかったと思った時は、どんな時ですか?
1,2回目の施術であれ?痛みが変わったな。3回目で見違えるほど痛みが引きました。1週間後ついに三ヶ月振りに5km走れました。
同じような悩みを思っている方に、何かアドバイスを!
痛みが引かなければ迷わずらい来店し1,2回で効果が出なくてもあきらめずに施術を受けることを強く勧めます。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
質問すると的確な原因や解決策をおしえてくださって、心強かったです。

40代むんさん

・自宅でのケアをしましたか?

整形外科に通いながら、揉んでみたりほぐしてみたりして数ヶ月様子を見ていましたが変化がなかったです。

・来てよかったのはどんな時ですか?

元々身体の様々な所が調子が悪くなることがあり、身体の歪みや運動不足も感じていたので、質問すると的確に原因や解決策を教えてくださったので心強かったです。

・同じように苦しんでいる人に何かアドバイをお願いします。

痛い時間をいたずらに伸ばしても仕方がないので、早めに正しい治療をされることが大事だと思います。

※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。

ケア方法を実践したところ明らかに足が改善されてきました。
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(30代男性、バランス調整、関節調整)

いつケガをしましたか?
昨年末踵が痛くなり整形で足底筋膜炎と言われました。湿布を渡され様子を見るようにと言われましたが改善されず半ばあきらめていました。
自宅ではどんなケアしましたか?
湿布を張って安静にして、ストレッチしていましたが改善されませんでした(><)
なぜ当店をを選んだのですか?
HPを見て先生が現役ランナーで自宅でのケアー方法も教えてくれるし、治療方法も複数あるので1度行ってみよと思いました。
当店にきてよかったと思った時は、どんな時ですか?
ケア方法を実践したところ明らかに足が改善されてきました。正直一ヶ月でここまでよくなるとは思ってもいませんでした。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
祝・足底筋膜炎完治
・いつ痛くなりましたか? 仕事帰り足のふくらはぎ、脛が異常に疲れ、多少歩くにも辛くなりその後徐々に踵が痛くなり、数日後の仕事帰りにはびっこ引くほどでした。
・自分なりに自宅でのケアなどをしてみましたか? 毎日自己流マッサージをしたり湿布を貼っておりましたが一向にすねの疲れ、踵の痛みが取れず痛みが増してくるようでした。
・数あるお店からここを選んだのはなぜですか? 整形・整骨院に通いましたが一向に改善されず,ある日インターネットで足底筋膜炎を検索した所、中原区下新城に膝専門M.A.K.鍼灸整骨院があることを知り施術内容から「ここなら」と思い通院を始めました。院長の施術を受けて、もぞもぞ体操などなど繰り返すことにより、徐々に痛みが解消されて、今では仕事の終わりでの足の痛みやウォーキング中では全く痛みがなくなりました。
・同じような痛みでに苦しんでいる人に何かアドバイスがあればお願いいたします。 とにかく受診し指導にがんばり続けることが必要だと思います。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
 
足底筋膜炎(そくていきんまくえん) とは、 足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている腱組織・足底筋膜に痛みが起き、
小さな断裂を起こして痛みをもたらす状態。
多くはかかとの骨の前あたりに痛みが起こる。
主に40~50歳代以上で、この状態が出ますが、若い世代でもスポーツ選手などに多くみられます。

●原因

基本的にとても丈夫ですが、40歳代以降になると、痛みを起こしてきます。 古くなったゴムにひびが入ってくるようなものです。これが痛みの原因です。

●要因

1つ目の要因:強い衝撃を足の裏に繰り返し与えている 足底筋膜炎になりやすいスポーツがあります。

  • ジョギング(マラソンなど走る人)
  • 繰り返しのジャンプ動作をする人(剣道、卓球、エアロビクスなど)
  • 40~60才代の足全体に負荷のかかるスポーツをしている人

上記の中でも「足底筋膜炎」になる人、ならない人がいます。
上記の人に付け加えて

  • 足首が硬い人
  • 体全体が硬い人。特に背中側。
  • 脹脛(ふくらはぎ)が硬い人
  • ハムストリングが硬い人
  • 冷えがある(特に足底)

が代表的なものです。これらのスポーツに共通するのは、「下肢後面(足の裏)に繰り返し強い刺激を与える」ことです。強い刺激を下肢後面全体が繰り返し受けることで、急激に筋肉が硬くなり痛みが起きます。

2つ目の要因:日常生活による疲労の蓄積

足底筋膜炎はスポーツをしてない人にも起きます。 筋膜は全身につながっていますので、足を使っていなくても、全身疲労状態になってしまうと、足底にない筋膜も緊張してきます。

そうすると足底につながっている筋膜が引っ張られ、運動していないのにもかかわらず足底筋膜炎になることがあります。

図:アナトミー・トレイン

浅後線(スーパーフェイシャル・バックライン) 赤いのは全て筋膜 img_0.jpg ですので、足底筋膜炎は

デスクワークで座りっぱなしの人、でもなる可能性はあるのです。

スポーツをしていないのに起きた足底筋膜炎は、「慢性疲労からくる」と言っても過言ではありません。

毎日毎日、足の裏に少しづつ疲労が溜まりその疲労をとらずに使い続けると限界が来て痛みが起きます。

●特徴

状態に特徴があります。

朝起きての数歩がとても痛く、しばらくすると軽くなってしまいます。

また、長い間座り、急に歩き出す時にも痛みます。

かかとの骨の前方内側や前方中央付近を押すと、とても痛いところがあります。

ちなみに、エックス線で、とげ状になったかかとの骨が写ることがあります。 踵の痛み2写真.png

 

 

 

 

 

 

 

 

●どうして朝が痛いの?

多くの方は、痛みが強くても朝起きた時の痛みに限られています。

どうしてなのでしょうか。

実は、傷ついた腱膜が寝ている間に少し軽くなります。

そして、翌朝に体重をかけた途端に腱膜が切れて痛むのです。

腱が切れきってしまえば、痛まなくなります。

当店では、跳躍選手や長距離選手に多く見られます。

●足底筋膜炎が治りずらい方がいます。その理由。

足底筋膜炎が治りずらい方の理由
1.骨の炎症
踵が痛い人に多く見られます。
重心の位置が内くるぶしの前2センチ位ではなく、踵よりになっているため、常に踵に刺激が入っているために、改善されない方が多く見られます。
施術をしても姿勢が悪く、猫背のような状態になっていると、常にかかとに重心がかかっているため、なかなか改善されません。
常に良い姿勢を心がけて、重心の位置を内くるぶしの前2センチ位にしていく必要があります。
それが毎日毎日できれば、踵の痛みは少しずつ減っていきます。
2.過回内
(足底筋膜炎が再発してしまう理由のNO.1)
過回内とは体重をかけて立位時に足首内側に倒れてしまう状態です。
この状態になってしまうと、足底筋が常に緊張事態になってしまい、炎症が起きます。
一時的に筋膜を緩めても、足首のアライメントをととのえても、荷重時に過回内になっていれば足底筋膜に捻転力が加わり、再び痛みが起こり再発してしまうのです。
もし立位時に過回内でなくても、歩行中やランニング中に過回内なっていれば、再発してしまいます。 どうすればいいの?
1.骨の炎症の場合
常に良い姿勢を心がけて、重心の位置を内くるぶしの前2センチ位にしていく必要があります。
それが毎日毎日できれば、踵の痛みは少しずつ減っていきます。
2.過回内の場合
施術で関節のアライメントを正常にして、インソールを作るのが完治を目指すために必須アイテムとなります。
当店ではニュージーランドの足病医(足専門のドクターが処方する)が処方する強制力が強いメディカル用のインソールをご提案させていただいています。
当店でお勧めのインソールは、スポーツ用とメディカル用がありますが、より強制力の強い、より完治を早めてくれるメディカル用をご提案しています。(詳細は来店時にご説明いたします。)

 

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1.来店者は年間1200人、83%が足底痛・膝痛の方

近隣の方から遠くは埼玉県や千葉県からも来店しております。
それだけの足底痛を見ているところはM.A.K.だけです。
足底痛・踵痛・変形性の膝、鵞足炎(がそくえん)、ランナー膝、脛骨上端部の骨膜炎、オスグット、半月板損傷、膝蓋腱炎(しつがいけんえん)など様々な膝の痛みを抱えた方が来店中です。

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2.一流アスリートの施術経験あります

2015年世界陸上出場選手、ボブスレー日本代表候補、箱根駅伝出場選手、ユースオリンピック銀メダリストやアジア大会出場選手も施術経験あります。実業団の女子選手も来店中(バレーボール、バスケットボール)
陸上競技暦35年のキャリアがあり、足のいたみの施術を得意としています。

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3.足底痛膝痛の施術を得意としています。

特に私も経験したランナー膝の施術を得意としています。アジア大会日本代表選手やユースオリンピック日本代表選手の施術経験もあります。

またインターハイ優勝チームのコンディショニングトレーナーをした経験もあり、安心して施術が受けられます。

一緒にケガからの早期回復を目指し、大会での自己ベスト更新をめざしましょう!

4.歪みの状態を十二種類に分類、重心位置を発見し、個々の型にあわせた調整

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M.A.K.(エムエイケイ)鍼灸整骨院では痛いところのみの施術は行いません。
なぜかといいますと、

人は病気になる前に、必ず身体のどこかに歪みが生じます。

その歪みの状態を十二種類に分類し、その体型によりどこに重心がくるのかがわかり、それぞれの体型にあわせた調整、均整術を行っていくことで高い効果が望めます。

現在症状がある方も、この歪みの癖を整え、よい姿勢を保つことと、日常の養生法により、大病を未然に防ぐ予防になるのです!

5.光線療法・均整術・マッサージ・はり・きゅう・オーダーメイドな施術を提供

個々にあった施術内容を提案していきます。

M.A.K.(エムエイケイ)鍼灸整骨院のメニューはGH整体法・MBT整体法・炭酸ミスト整体法・光線療法・体型調整(均整術)・マッサージ・はり・きゅうなど様々な施術から
その人にあった施術を選べるので、 最短最速の施術変化が見込めます。

おひとりおひとりの症状をしっかりカウンセリングし、豊富な施術方法の中からその方に合ったメニューを組んでいます。
凄いソフトなふ刺激なので、施術中寝ている方がほとんどです。
多くのお客様にご満足いただいているので、口コミ・ご紹介によるご来院がなんと8割以上!これからも安心・感動・満足のご提供を心がけてまいります。

さらに月1回、レベルアップのため勉強会に参加していますので、常に最高の施術を提供しています。

当店の施術方法

まず最初に体の状態をみていきます。

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全体のバランスを考慮して背骨、骨盤、股関節、膝、足首、足部を調整。

 

また状態によって、電気・鍼・炭酸ミスと・光線などを使い気になるところを施術していきます。

終了後、自宅でのケアの仕方を勉強して終了となります。

 

 

当店で足底筋膜炎から解放された方の喜びの声

1回の施術でだいぶよくなっていました。
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どうやって痛めましたか?
原因は不明。いつのまにか痛くなっていて、少しずつ足裏(踵)が痛くなり半年過ぎたら家で動くだけで痛くなりました。
セルフケアはしましたか?
湿布貼ったり、マッサージしましたがどんどん悪化していきました。
なぜM.A.K,を選びましたか?
なぜ足の裏が痛いのか?ネットで調べたら、足底筋膜炎と出て来ました。それを見てくれるところを探したら、M.A.K.さんのサイトがヒットしました。1回施術を受け話を聞いたら今までの痛みがだいぶ良くなっていました。
同じような痛みで苦しんでいる人へ何かアドバイスをお願いいたします。
早めにいい治療院を見つけて見てもらいましょう。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
整形外科以外に何かないだろうか?
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(教員、40代、男性、バランス調整、関節調整、鍼、光線)

どうやって痛めましたか?
半年前くらいのランニング中に踵に痛みが。
それ以来痛みが引かない状態になりました。
特に起床時や運動後には激痛がはしり、歩くのも大変でした。
しばらくすれば痛みが取れるだろうと思っていましたが、とれずじまいでし
セルフケアはしましたか?
テニスボールストレッチや整形外科にいって見ました。
整形外科では足底筋膜炎と踵骨棘と診断を受け、湿布と痛み止めをもらいましたが、全く改善しませんでした。
なぜM.A.K,を選びましたか?
整形外科以外に何かないだろうかと思い、HPを見ていたらM.A.K.鍼灸整骨院さんの、足底筋膜炎について詳し施術法が載っていましたので、この痛みが取れるならと伺いました。
4回目にはほぼ痛みが無くなっていました。 おかげさまで3kmくらいのランニングにも取り組めるようになりました。
本当に感謝です。
同じような痛みで苦しんでいる人へ何かアドバイスをお願いいたします。
M.A.K.鍼灸整骨院さんで、自分の身体がどういう状態なのかを教えていただきました。 体のケアの仕方も丁寧に教えていただきました。 自分の身体のケアすることの大切さを感じました。 的確なケアを知ることが大切だと思います。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
薬が切れるとまた同じ状態で、ショック( i _ i )
(主婦、40代、女、バランス調整、関節調整、鍼、光線)
いつ痛めましたか?
気づいたら左踵の付け根に痛みが。整形外科に行っても骨には異常なし。痛み止めと湿布で様子を見ることに。 一時的に回復はするが、薬が切れるとまた同じ状態で、ショック( i _ i )
セルフケアはしましたか?
痛み止め、湿布、痛いところにクッション入れたけど回復しなかった。
なぜここに通われようと思ったのですか?
体験談をみてみなさん良くなったと掲載していたので。 あと、自宅でのケアをしっかりと教えていただけたのが良かったですね。
同じ痛みで苦しんでいる方に一言お願い致します。
治療しながら増田先生に言われたことを常に実行していく。 そうすれば私みたいに良くなりますよ(*^◯^*)
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
1,2回目の施術であれ?痛みが変わったな。3回目で見違えるほど痛みが引きました。
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(バランス調整・関節調整・光線療法・鍼)(公務員50代男性)

いつケガをしましたか?
昨年秋ごろより足底が痛みだし、だましだまし走ったりゴルフをしていました。今年の5月歩くのがつらいほど痛みがまし、近くの整形外科でみてもらいましたが、痛み止めと様子をみましょうと言われるのみでした。
自宅ではどんなケアしましたか?
だされた痛み止めとストレッチを試みましたが一向に良くなりませんでした。(><)
なぜ当店をを選んだのですか?
HPを見てここにかけてみようと思いました。
当店にきてよかったと思った時は、どんな時ですか?
1,2回目の施術であれ?痛みが変わったな。3回目で見違えるほど痛みが引きました。1週間後ついに三ヶ月振りに5km走れました。
同じような悩みを思っている方に、何かアドバイスを!
痛みが引かなければ迷わずらい来店し1,2回で効果が出なくてもあきらめずに施術を受けることを強く勧めます。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
質問すると的確な原因や解決策をおしえてくださって、心強かったです。
40代むんさん
・自宅でのケアをしましたか?
整形外科に通いながら、揉んでみたりほぐしてみたりして数ヶ月様子を見ていましたが変化がなかったです。
・来てよかったのはどんな時ですか?
元々身体の様々な所が調子が悪くなることがあり、身体の歪みや運動不足も感じていたので、質問すると的確に原因や解決策を教えてくださったので心強かったです。
・同じように苦しんでいる人に何かアドバイをお願いします。痛い時間をいたずらに伸ばしても仕方がないので、早めに正しい治療をされることが大事だと思います。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
ケア方法を実践したところ明らかに足が改善されてきました。
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(30代男性、バランス調整、関節調整)

いつケガをしましたか?
昨年末踵が痛くなり整形で足底筋膜炎と言われました。湿布を渡され様子を見るようにと言われましたが改善されず半ばあきらめていました。
自宅ではどんなケアしましたか?
湿布を張って安静にして、ストレッチしていましたが改善されませんでした(><)
なぜ当店をを選んだのですか?
HPを見て先生が現役ランナーで自宅でのケアー方法も教えてくれるし、治療方法も複数あるので1度行ってみよと思いました。
当店にきてよかったと思った時は、どんな時ですか?
ケア方法を実践したところ明らかに足が改善されてきました。正直一ヶ月でここまでよくなるとは思ってもいませんでした。
※あくまで結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
追伸

いいのはわかったけど、予約どうしようかな~と思っていませんか? 膝の痛み・足の痛み・不調というものは、時間がたてばたつほど治りにくくなってしまいます。
M.A.K.(エムエイケイ)鍼灸整院には、さまざまな施術を受けて、なかなか良くならない「痛み・不調」でお困りの方が多くいらっしゃいます。
なぜなら、【膝の痛み・足の不調】を専門としているお店は、川崎では当店だけだからです。
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その痛み、不調、あきらめなくても大丈夫。
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あなたのご来院を、心よりお待ちしております。 IMG_0809-2.JPG

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